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Von A bis Z gehört, gefühlt und gesehen werden.
Vom Ankommen bis hin zur Zielsetzung.
Von Achtsamkeit bis hin zur Zuversicht.
Mein Ansatz.
Von A bis Z gehört, gefühlt und gesehen werden.
In unserer schnelllebigen Zeit in der das Funktionieren und Leisten Grundvoraussetzung ist für ein erfolgreiches Leben, biete ich anhand meiner fundierten Ausbildungen und meiner persönlichen Erfahrungen Ansätze an, um die Balance im eigenen Leben und Wohlbefinden zu halten bzw. wiederzufinden.
Meine Mission ist ganz klar - Jede Herausforderung, die uns das Leben stellt, sei es Überforderung, Trennung, plötzliche Krankheiten, Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, Verlust uvm., es gibt immer einen Weg heraus. Dabei unterstütze, helfe und begleite ich.
Als akademisch psychosoziale Beraterin greife ich auf die systemisch lösungsorientierte und hypnosystemische Methoden zurück und betrachte in meiner Arbeit das gesamte Umfeld meiner KlientInnen. Von den Lebensumständen, über die Familiensituation bis hin zum Beruf.
Über die Jahre durfte ich mir durch verschiedenste Ausbildungen, von der Kinesiologie über diverse Selbstwert- und Kommunikationsseminare, sowie Achtsamkeits-Workshops nach Dr. Jon Kabat-Zinn bis hin zum Studienabschluss der psychosozialen Beratung / Lebens- & Sozialberatung an der Sigmund Freud Privatuniversität, unterschiedlichste Kompetenzen aneignen. Heute kann ich auf all diese Methoden zurückgreifen und meine KlientInnen bestmöglich und effizient unterstützen.
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit und Raum für Ihre Anliegen. Damit Sie stabilisiert und mit Zuversicht in den Alltag zurückgehen können, definieren wir Ihre Zielsetzung und Vorgehensweise für die nächsten Tage und Wochen.
Raus aus den persönlichen Herausforderungen, hinein in ein wertvolles Leben.
Stillstand und Frustration.
Sie möchten eine Veränderung in Ihrem Leben, weil Sie in einem gewissen Lebensbereich überfordert sind und mit Ihren herkömmlichen Lösungsstrategien nicht weiterkommen? Sie hängen im eigenen Rad fest?
Dann ist das der Zeitpunkt an dem Sie sich an mich wenden können.
Persönlicher Wachstum.
In der gemeinsamen Arbeit aktivieren wir Ihre vorhandenen Ressourcen, indem wir das Unbewusste bewusst machen. Somit können Sie auf Ihre eigenen Potentiale wieder zugreifen und in voller Stärke und Gelassenheit vorangehen.
Achtsame Leichtigkeit
Jedes Problem zeigt ein unerfülltes Bedürfnis auf. Genau da setzen wir in der gemeinsamen Arbeit an und durchbrechen mit individuellen Techniken diesen Kreislauf.
Ziel unserer Zusammenarbeit ist, dass Sie achtsam und in Leichtigkeit Ihr Leben leben können.
Meine Reise.
"Durch meine persönlichen Herausforderungen bin ich gewachsen, habe an Stärke gewonnen und gelernt, das Leben mit mehr Bewusstsein und Achtsamkeit zu leben."
Ich bin Frau, glückliche Ehefrau in zweiter Ehe und Mutter meiner beiden Töchter Emma, 22 Jahre aus erster Ehe sowie Sara, 10 Jahre aus zweiter Ehe. Geboren in Oberösterreich, dort 35 Jahre gelebt und dann über kurze Umwege ins Burgenland gezogen. Lange war ich alleinerziehend, habe Vollzeit gearbeitet und mein Leben alleine gestemmt.
Stimmen.
Bei Frau Zehentbauer konnte ich mich vertrauensvoll öffnen. Es wurden mir Wege und Strategien gezeigt, die mich im Alltag gestärkt haben. Ich habe neues, verlorenes Selbstvertrauen wiedergewonnen.
Norbert, B.
Wenn man in persönlichen Krisen steckt, hilft einem Frau Zehentbauer neue Perspektiven zu bekommen,
Sabine, D.
Jahrelange Schlafprobleme mit plötzlichem munter werden und nicht mehr einschlafen können, konnte ich mit Alexandra Zehentbauer und ihrer hypnosystemischen Methode in den Griff bekommen. Mit den Trancereisen hatte ich auch ein Tool für zu Hause.
Karin, B.